복부지방흡입잘하는곳 안전하게 균형있게 마블성형외과

* 윤곽 * 동안 * 바디 성형 　　 2019. 8. 6. 17:01

● 복부지방흡입잘하는곳 안전하게 균형있게 마블성형외과 ●

안녕하세요. 마블성형외과입니다:)

연일 30도 이상의 기온이 유지되면서 체력이 저하되고, 무기력한 느낌을 받을 수 있습니다. 그러다 보면 활동량은 자연스레 줄게 되고, 체중은 급격하게 증가할 수 있는데요! 이런 때 일수록 관리를 소홀히 해서는 안 되겠습니다^.^

나이 들면 '복부지방'부터 ...?

나이가 들면 지방이 특히 잘 뭉치는 곳 중 하나가 바로 '복부'입니다. 복부지방은 단순히 지방이 뭉치는데서 그치지 않고, 중력의 영향까지 받아 피부탄력까지 떨어질 수 있는데요.

뱃살이 생기는 원인은 성장호르몬 분비량이 감소하면서 기초대사량이 저하됐을 때, 일종의 '나잇살' 때문에 생길 수 있습니다.

또 각종 인스턴트 식품, 술, 탄수화물 등을 과하게 섭취했을 때 장기를 둘러싸고 있는 복부 체강 내에 축적되는 지방 '내장지방'이 쌓인 경우에도 생겨날 수 있습니다.

이외에도 스트레스가 쌓이면 복부지방이 생길 수 있습니다.

이렇듯 '복부지방'은 몸매를 망치는 대표적인 원인이라 해도 과언이 아닙니다. 무엇보다 남녀불문하고 배가 나오기 시작하면 성인병이나 만성질환에 걸릴 확률이 더욱 높아지기 때문에 평소 철저한 관리가 요구됩니다.

복부지방빼는법

따로 있을까?

뱃살이 특히 잘 쌓이는 이유는 '잘못된 식습관' 때문입니다. 평소 과식, 폭식, 야식을 즐겨한다면 제일 먼저 이러한 행동들은 삼가는 것이 좋습니다.

참고로 무조건 굶는 습관은 오히려 폭식을 불러일으킬 수 있다는 사실! 때문에 허기를 달랠 수 있는 간식들을 자주 섭취하는 것이 식욕을 다스리는데 도움됩니다. 식욕을 다스리는데 도움되는 간식으로는 다크초콜릿, 호두, 땅콩, 아몬드 등의 견과류가 있습니다.

복부지방빼는법 두 번째 TIP은 '근력 운동'입니다.

평소 유산소운동이나 근력운동을 통해 기초대사량을 늘리는 것이 효과적인데요. 걷기나 달리기, 수영, 등산 등 중간 강도 이상의 운동을 하루에 30분 이상, 주 3~5회 이상 꾸준히 하면 뱃살 없애는데 도움됩니다.

복부지방빼는법 세 번째 TIP은 '스트레스 줄이기'입니다. 스트레스를 받거나 기분이 우울해지면 '가짜 배고픔' 현상이 나타나게 됩니다.

그도 그럴 것이 스트레스 호르몬으로 불리는 '코르티솔'이 과다하게 분비되면 이로 인해 식욕억제호르몬인 렙틴의 분비가 줄어들면서 식욕이 상승하게 되는데요.

결국 스트레스를 받으면 살이 찌고, 살이 찌는 것으로 인해 또 다른 스트레스를 받게될 수 있으니 평소 스트레스 해소에 도움되는 취미 생활을 가지는 것을 추천합니다.

식습관 조절, 운동만으로

복부지방이 해결 안 된다면?

뱃살은 하루 아침에 해결되지 않습니다. 장기간 식습관을 조절하고, 꾸준한 운동을 해야 겨우 그 노력의 결실을 얻을 수 있습니다. 물론 이러한 노력에도 불구하고 군살이 쉽게 빠지지는 않습니다. 이 때문에 단기간 살빼기를 위해 '복부지방흡입술'을 고려하기도 하는데요.

복부지방흡입술은 늘어지고 처진 뱃살을 제거하고, 탄력 있는 매끈한 배와 허리 라인을 만들어주는데 효과적인 수술법입니다.

출산 후 늘어진 뱃살이나 튼살로 고민인 경우, 단기간 살빼기가 필요한 경우, 잘못된 지방흡입으로 울퉁불퉁해진 라인을 가진 경우 시술 받기 적합합니다.

중요한 것은 어떤 노력도 없이 다짜고짜 '복부지방흡입술'을 한다거나, 시술에만 의지하는 경우에는 건강한 몸매를 유지하거나 만족스러운 결과를 얻기에는 어려움이 있습니다.

만족스러운 복부지방흡입후기

결과 얻으려면?

만족스러운 복부지방흡입후기 결과를 얻기 위해서는 우선 '복부지방흡입잘하는곳'에서 하는 것이 중요합니다.

그도 그럴 것이 단순히 많은 양의 지방을 흡입하기보다 개인의 몸에 맞는 라인과 디자인을 고려해서 균형 있는 수술을 해야 만족도를 높일 수 있습니다.

뿐만 아니라 같은 지방의 양을 흡입하더라도 의료진의 경험과 노하우에 따라 결과는 크게 좌우될 수 있습니다. 따라서 신체적 특징을 잘 알고, 수술 경험이 많은 의료진을 바탕으로 수술 받길 권장합니다.

이외에도 부기나 멍, 울퉁불퉁함이 생기지 않도록 체계적인 사후 관리 시스템이 마련돼 있는지, 응급상황에 대비한 안전시스템은 잘 마련돼 있는지 파악해야 합니다.

마지막으로 시술 후 스스로 식습관 조절 및 운동을 병행하면 효과는 배가 될 수 있으니 참고하시길 발바니다.

TIP. 피부 늘어짐을 개선하고 싶다면?

마블 복부성형 시술을 고려

#도움말 : 마블성형외과의원 서일범원장

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※ 성형수술은 개인에 따라 염증, 출혈, 신경손상 등 부작용이 있을 수 있으니 주의해야 합니다.

※ 위 사진은 마블성형외과에서 직접 수술받으신 환자분의 동의하에 게시된 사진입니다.

※ 이 글은 마블성형외과의원의 의료광고이며 모든 시술은 부작용이 발생할 수 있으니 의사와 충분한 상담을 바랍니다.

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